VEN A CONOCERNOS!!!

OFERTA VÁLIDA A PARTIR DE NOVIEMBRE 2012

ACTIVIDAD PARA LA ESTIMULACIÓN DE LOS SENTIDOS

" EL EXPLORADOR DE LA FRUTA"

Las frutas son los primeros alimentos que toman los bebés. Una buena actividad para desarrollar los sentidos, gusto, olfato, tacto y vista es experimentar con las frutas, pues es un recurso natural, rico en texturas, colores y sabores, y les permite a los bebés realizar acciones fáciles para ellos como chafar, chupar, etc...y les permite acercarse a la fruta de una manera lúdica y divertida 

¿Qué como lo hacemos?

• Coloca unas bandejas con diferentes tipos de frutas: pera, plátano, sandía, melocotón, melón...unas cortadas y otras no... sitúa a tu pequeño cerca de ellas. 

• Antes de todo preparalo con una bata o si se realiza en temporada de verano aprovecha y dejale en pañales y sitúa en el suelo las bandejas encima de algun mantel absorbente para que el jugo de las frutas no se derrame. 

• El comenzara a observar, tocar, coger, probar... experimentara las diferentes texturas, olores, sabores... quizá si no suele gustarle la fruta pueda empezar a llamarle la atención por medio del juego

• Otros objetivos de la actividad: el uso de la pinza digital, crear hábitos de alimentación, favoreces el conocimiento de su propio cuerpo, a través de las sensaciones que percibe, etc...

¡ PRUÉBALO !

LA ALIMENTACIÓN DE LOS NIÑOS

COMER BIEN

Para conseguir que nuestros pequeños tengan una alimentación sana y saludable debemos acostumbrarles a comer de todo y en su justa medida, asi lograremos inculcarles unos hábitos saludables para prevenir la obesidad y diversas enfermedades en la edad adulta.

Las necesidades nutritivas se deben distribuir a lo largo del día:

El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Las prisas no son buenas y nos impiden realizar correctamente esta primera comida, esto puede acarrear una disminución de la atención del niño en las primeras horas de la mañana.

En el almuerzo retomamos la energía perdida durante la mañana y nos ayuda aguantar hasta el medio día.

La comida, es la más consistente. Debemos intentar compenetrar los alimentos con los de la cena.

La merienda nos permite incluir alimentos como de gran interés nutricional: lácteos, bocadillos diversos,  fruta... No debe ser excesiva para evitar que rechacen la cena.

Elegiremos los productos de la cena en función de lo ingerido durante el día. Debemos procurar no cenar a unas horas muy tardías para no juntarnos con la hora de dormir, para poder impedir tener un mal descanso.

DEBEMOS SABER:

• Es importante añadir una fruta diaria.

• Evitar el abuso de dulces; controlar el abuso de grasas, azúcar y sal.
• Vigilar los excesos.
• Evitar las situaciones de conflicto.
• Una buena organización de horarios.
• Evitar el picoteo.
• Variar en la forma de prepar los alimentos.
• No abusar de la comida rápida.
• Compaginar la comida de la escuela con la que toman en casa.

PARA ORGANIZAR UNA DIETA SALUDABLE CONTAMOS CON LA PIRÁMIDE ALIMENTARIA

En es-cool seguimos una dieta equilibrada. Es elaborada en el propio centro por expertos en nutrición infantil. 

Acelgas

Salchichas con tomate

Macarrones

Albóndigas en salsa

Garbanzos

Pescado en salsa 

Raviolis con tomate

Bocadillos de Jamón york

EL PARQUE DEL AGUA

PARQUE LUIS BUÑUEL

El parque Metropolitano del Agua Luis Buñuel, quizá más conocido como el Parque del Agua, esta situado en el meandro de Ranillas, junto al futuro parque empresarial, dónde se celebro la Expo 2008.

Cuenta con una extensa oferta de ocio, paseos a caballo, canal de aguas bravas ( dónde poder hacer rafting, hidrospeed...), Parque de bolas en el Restaurante Bocados, Teatro Arbolé, Quasar Elite, campo de golf...un sitio ideal para pasar el día recorriendo sus zonas únicas como el huerto, o apreciar los distintos animales que se pueden encontrar, como los patos, ocas... Un lugar en el que puedes pasear, ir en bici o si lo deseas existe la posibilidad de ir en el tren turístico.

Un ámbiente privilegiado y tranquilo dónde desconectar del ritmo de la ciudad, dónde los colores y el olor de la naturaleza te permiten disfrutar del entorno.

 Conoce más sobre el Parque del Agua en: http://www.parquedelagua.com/

IMÁGENES

Nuestro centro infantil se encuentra situado en el Paseo Botánico del Parque del Agua, en el mismo paseo se encuentra el Restaurante Bocados, Quasar Elite y el Teatro Arbolé.

Pincha en la imágen para ampliarla.

LAS PRINCESAS DEL LAGO

LAS PRINCESAS DEL LAGO

Había una vez dos bellas princesas que siendo aún pequeñas, habían sido raptadas por un rey enemigo. Éste había ordenado llevarlas a un lago perdido, y abandonarlas en una pequeña isla, donde permanecerían para siempre custodiadas por un terrible monstruo marino.

Sólo cuando el malvado rey y su corte de brujos y adivinos fueron derrotados, pudieron en aquel país descubrir que en el destino estaba escrito que llegaría el día en que un valiente príncipe liberaría a las princesas de su encierro.

Cuendo el viento llevó la noticia a la isla, llenó de esperanza la vida de las princesas. La más pequeña, mucho más bella y dulce que su hermana, esperaba pacientemente a su enamorado, moldeando pequeños adornos de flores y barro, y cantando canciones de amor.

La mayor, sin embargo, no se sentía a gusto esperando sin más. "Algo tendré que hacer para ayudar al príncipe a rescatarme. Que por lo menos sepa dónde estoy, o cómo es el monstruo que me vigila." Y decidida a facilitar el trabajo del príncipe, se dedicó a crear hogueras, construir torres, cavar túneles y mil cosas más. Pero el temible monstruo marino fastidiaba siempre sus planes.

Con el paso del tiempo, la hermana mayor se sentía más incómoda. Sabía que el príncipe elegiría a la pequeña, así que no tenía mucho sentido seguir esperando. Desde entonces, la joven dedicó sus esfuerzos a tratar de escapar de la isla y del monstruo, sin preocuparse por si finalmente el príncipe aparecería para salvarla o no.

Cada mañana preparaba un plan de huída diferente, que el gran monstruo siempre terminaba arruinando. Los intentos de fuga y las capturas se sucedían día tras día, y se convirtieron en una especie de juego de ingenio entre la princesa y su guardián. Cada intento de escapada era más original e ingenioso, y cada forma de descubrirlo más sutil y sorprendente. Ponían tanto empeño e imaginación en sus planes, que al acabar el juego pasaban horas comentando amistosamente cómo habían preparado su estrategia. Y al salir la luna, se despedían hasta el día siguiente y el monstruo volvía a las profundidades del lago.

Un día, el monstruo despidió a la princesa diciendo:

- Mañana te dejaré marchar. Eres una joven lista y valiente. No mereces seguir atrapada.

Pero a la mañana siguiente la princesa no intentó escapar. Se quedó sentada junto a la orilla, esperando a que apareciera el monstruo.

- ¿Por qué no te has marchado?

- No quería dejarte aquí solo. Es verdad que das bastante miedo, y eres enorme, pero tú también eres listo y mereces algo más que vigilar princesas. ¿Por qué no vienes conmigo?

- No puedo- respondió con gran pena el monstruo-. No puedo separarme de la isla, pues a ella me ata una gran cadena. Tienes que irte sola.

La joven se acercó a la horrible fiera y la abrazó con todas sus fuerzas. Tan fuerte lo hizo, que el animal explotó en mil pedazos. Y de entre tantos pedacitos, surgió un joven risueño y delgaducho, pero con esa misma mirada inteligente que tenía su amigo el monstruo.

Así descubrieron las princesas a su príncipe salvador, quien había estado con ellas desde el principio, sin saber que para que pudiera salvarlas antes debían liberarlo a él. Algo que sólo había llegado a ocurrir gracias al ánimo y la actitud de la hermana mayor.

Y el joven príncipe, que era listo, no tuvo ninguna duda para elegir con qué princesa casarse, dejando a la hermana pequeña con sus cantos, su belleza y su dulzura... y buscando algún príncipe tontorrón que quisiera a una chica con tan poca iniciativa.

LA IMPORTANCIA DEL JUEGO AL AIRE LIBRE

EL JUEGO AL AIRE LIBRE

Jugar en la calle tiene muchas ventajas, es muy importante por muchas razones. No es solo una experiencia divertida y muy positiva, además, es muy bueno para la salud, recomendado por los médicos y psicólogos y actúa en su desarrollo físico, emocional y social, se desarrollan sentidos como el olfato, la vista o el oido, aumenta su imaginación y potencia su creatividad. Les da libertad para correr, saltar, gritar...cosas que dentro de un espacio cerrado se limitan, y que ellos necesitan. Los niños se sienten felices y vitales jugando en la calle.

Con precaución, la luz del sol es beneficiosa para el bebé, por ella recibe vitamina D que sintetiza a través de la piel. Esta vitamina es necesaria ya que fortalece el sistema inmune, favorece la coagulación de la sangre y hace que sus huesos asimilen mejor el calcio entre otras cosas.

Cuando los niños juegan en la calle tiene la oportunidad de quemar calorias extra con el movimiento, lo que evita la obesidad infantil, algo que en España ha aumentado considerablemente en los últimos años.

No obstante, no siempre es posible por el trabajo u otras tareas el llevar a los niños al campo o al parque a jugar, pero debemos buscar un espacio de nuestro tiempo para ello, pues es muy placentero y saludable para los niños.

En es-cool contamos con un espacio de 200m cuadrados al aire libre, dónde juegan al menos una hora por las mañanas e incluso un ratito por la tarde, siempre y cuando el tiempo lo permite. Juegan con los cubos, rastrillos y palas en la arena, en los tobocanes, en la casita, con las pelotas o con las motos y les posibilita el juego libre. 

MANUALIDADES

COLLAGE

Como ya sabemos consiste en pegar varios tipos de materiales creando un tipo de arte. Esto les permite a los niños desarrollar su imaginación, ser creativos, fomentar su concentración,...si son muy pequeños y no saben cortar, les podemos enseñar a rasgar papel, pueden utilizar papel de seda, de periodico, papel de aluminio...cualquier material que se pueda pegar donde queremos sera bueno.

JUGUETES RECICLADOS

Es importante enseñar a los niños la importancia del reciclaje no sólo ayuda a conservar los recursos naturales y reduce la cantidad de residuos sino que les estamos enseñando a cuidar la naturaleza y el valor de las cosas. Existen miles de maneras de reciclar, cualquier objeto es bueno para volver a ser utilizado. Os enseñamos a continuación algún ejemplo, más adelante añadiremos otro post profundizando más en este tema com más ejemplos.

Cochecitos con botellas de plástico

Lagartos de cartón

GUIRNALDAS PARA FIESTAS

Si tenéis una celebración siempre podéis proponeros realizar los adornos vosotros mismos y con ayuda de los niños...por ejemplo, las guirnaldas que quedan siempre muy chulas en una fiesta y dan mucho color...os dejamos algún modelo para haceros una idea, siempre pueden adaptarse a los más pequeños.

EL PODER DE LA FRUTA

LOS BENEFICIOS DE LA FRUTA

La fruta nos aporta muchisimos beneficios para la Salud. Sus vitaminas, antioxidantes, actúan contra enfermedades, funcionando en nuestro metabolismo favorablemente, ayudando a mantener una dieta equilibrada.

PLÁTANO: Son muy ricos en hidratos de carbono, constituyen una de las mejores maneras de nutrir de energia vegetal nuestro organismo. Esencial para enfermedades como la hipertensión, la gota, de tipo reumáticas...etc. Favorece la recuperación de un estado de nerviosismo y depresión,  previene los calambres musculares, fortalece los músculos, mejora la circulación, previniendo embolias. Su riqueza en cinc fortalece el cabello y la fibra en el tratamiento para el colesterol.Tiene valor astringente.

MANZANAS: Contienen propiedades excelentes terapéuticas y nutritivas. Son depurativas y desintoxicantes y están especialmente indicadas en diabetes, obesidad, acidez, diarreas, enfermos convalecientes y favorecen las secreciones del aparato digestivo, por lo que son muy recomendadas para las inflamaciones de dicho aparato, como tambien del respiratorio, de los riñones y del hígado.

NARANJAS y MANDARINAS: Contienen abundantes vitaminas A, B1 , B2 , y C y muchas sales minerales (potasio, calcio y fósforo). Son diuréticas, antirraquíticas y poseen propiedades preventivas y curativas. Las naranjas y mandarinas son altamente depurativas y se benefician con sus cualidades reumáticos, nefríticos, dispépticos, hepáticos, débiles, convalecientes, estreñidos, obesos, febriles, ulcerosos, etc. Es una fruta que estimula el sistema nervioso, eficaz contra las convulsiones nerviosas, jaquecas, calambres e insomnio, deben tomarse al menos dos vasos grandes por día.

PERAS: Contienen 85 % de agua, 13 % de hidratos de carbono (azúcares) y 0,5 % de sales minerales (fósforo, calcio y hierro) y vitaminas A, B1 , B2 , y C.

Son recomendadas para nefríticos, diabéticos, convalecientes, hipertensos, sanos y enfermos. Son buen alimento, laxantes y purificadoras, se usan con éxito en enfermedades intestinales y de la nutrición. Muy efectiva contra la hipofunción de la glándula tiroides, por su contenido en yodo.

SANDÍA: Contiene vitaminas A y B2 y su contenido en azúcar es escaso, solo un 7 %.

Aconsejada para los reumáticos en general, pues ayuda a eliminar los ácidos acumulados en el organismo. Es muy refrescante,diurética y mineralizadora.

MELÓN: Contiene 1 % de albúminas, 6,5 % de hidratos de carbono, 0.7 % de sales minerales y bastante agua. Gran diurético y alcalinizante de los humores, contiene vitaminas A, B1 , B2 , y C. Es de muy fácil digestión, y si a él atribuyen algunas personas mal informadas propiedades dañinas, es por la mala costumbre de comerlo después de las comidas y en gran cantidad. Tiene un efecto de limpieza del tubo digestivo, por lo que es muy beneficioso, mineralizador y energético.

PIÑA: Contiene un 13 % de hidratos de carbono o azúcares, lo que lo hace uno de los frutos más alimenticios. Resulta muy digestiva, refrescante, depuradora, laxante y mineralizadora. También contiene ácido málico, cítrico y en menor proporción yodo, hierro, cobre, manganeso y es rica en vitaminas A, B1 y B2. Es muy recomendable para los enfermos que padecen dispepsia, y para las enfermedades de la boca, faringe y laringe. Exteriormente sus rodajas aplicadas en cataplasma sobre la parte afectada, son muy útiles en mordeduras de perros, picaduras de víboras e insectos.

En es-cool la fruta es el postre diario en las comidas. ¡Apostamos por una dieta sana!